Často slyšíte o minimalismu? Jak lidé vytřídili třeba i 80 procent svého vlastnictví? Taky byste chtěli, ale netušíte jak na to? Nebo prostě jen nemáte to srdce to vyhodit? A tak trávíte čas koukáním na videa, jak to jiný dělají. A nebo jen zavíráte oči před tím co doma máte. Znám to. Taky jsem to tak měla.
Minimalismus a čistá domácnost začíná v hlavě
Myslíte si, že první krok je začít třídit domácnost? Může být, ale věřte mi, že za chvíli budete mít vše zpět. Je to o nastavení v hlavě. Musíte být s minimalismes v souznění. Musíte si uvědomit, že věci Vás šťastnými neudělají. Ne dlouhodobě. Naopak. Při kumulování věcí se můžete cítit stísnění (fyzicky i psychicky) a dokonce ve stresu. Tohle jsou mé dva body, proč jsem se na minimalismus vydala. Když jsem viděla ty hromady věcí, na které jsem ani nešáhla, které jsem měla jen z čistého sentimentu, citíla jsem se hrozně. Padla na mne nechuť a demotivace.
Dělám prostor pro sebe, ne pro další věci
Často jsem slyšela od některých, že když teď vyhodí tolik a tolik věcí z šatny, tak budou mít prostor zas na další nákupy. Je to jak běhat v kruhu. V prostoru, který bude bez zbytečností, se budete cítit lépe. Prostor sám o sobě bude vypadat lépe. A proto je právě důležité začít jinak. Proto já začínám právě v nastavení mysli.
Položte si otázky
Proč do toho jdete? Chcete mít pěknou domácnost? Chcete se zbavit věcí, které nepoužíváte? Chcete mít více prostoru? Chcete něco najít? Chcete mít efektivní domácnost? Najděte si svůj důvod, svoje proč. Nejlépe si to někde napište, protože se k němu budeme ještě mockrát vracet. Opět moje zkušenost. Je velmi lehké být motivováný. Vidíte ty nádherné domácnosti na youtube. Vidíte je třeba i u známých. Máte nástěnku na pinterestu plnou pěkných a úhledných domácností. Taky to chcete. A taky to můžete mít! Prostě jen vykročit.
Daleko těžší než motivace je totiž konsistentnost. Nenaložte si hned na začátek to největší a nejtěžší na rozhodování, co doma máte. Rozkouskujte si to. Každý den poličku, skříňku, botník, šuplík s příbory, ponožkami, atd. Daleko lépe si udržíte chuť pro to dál pokračovat. Druhá věc je také to, že pokud pojedete po kouskách, vyhnete se tomu, že Vám bude ležet tuna věcí po bytě. Pokud uvidíte tu hromadu či hromady všude, může se stát, že si řeknete, že na tohle nemáte a šupnete to zas zpět.
Udělejte si seznam
Co máte doma a bude pro Vás nejtěžší vytřídit? Dejte si to na konec seznamu. A co naopak bude nejjednodušší? Tím začneme. Takhle si napište celý seznam Vaší domácnosti. A jděte na to. Teď hned. Šuplík v kuchyni zvládnete za chvíli a uvidíte jaký pocit z toho budete mít.
Pro mne je velmi těžké vytřídit svoji šatní skříň. Teď je to i daleko horší, jelikož mi je spousta věcí velká a hlavně nejsou to kojící kousky. Jak to mám vyhodit? To si tam mám nechat dvě trička? Taky je to možnost. Takový minimalista ale nejsem. Jedu poličku po poličce a třídím. Odpovídám si při tom na tyto otázky. Líbí se mi to stále? Je to můj styl (hodně se mi po porodu změnil)? Je to barva / střih, které mi lichotí? Dá se v tom teoreticky kojit? I v nosítku?
Takže už si nikdy nekoupím nic nového?
V průběhu času se Vám mění styl. Začnou se Vám líbit jiné barvy. A teď co, protože jste minimalista, tak si už nikdy neobměníte šatník? Takhle to nefunguje. Vše co v životě děláte, dělejte proto, že to máte rádi a dává Vám to smysl. Odpovědělo Vám to na otázku?
Ještě ne? Dobře, tak jinak. Pokud si něco koupíte, ať už oblečení nebo cokoliv jiného, nedělejte to z důvodu toho, že si chcete udělat radost. Kupte si je, protože je potřebujete a víte, že je skutečně využijete. Příklad hodný všeho. Máte rádi puntíkaté oblečení a vlastníte už 5 triček v tomto stylu. Už si nekupujte 6 i když má jiný styl výstřihu.
Co mně v tomto pomáhá je to, že peníze se dají využít jinak. Byly doby, kdy jsem šla ráda nakupovat. Jenže já a moda, no. Skončila jsem často s kousky, které byly sice pěkné, ale já je neměla možnost nikam vynosit. Jenže v obchodě to vypadalo jinak. Mám jedno tričko stále v šatníku, které má stále visačku. Koupila jsem si ho před lety na pohovor a šla jsem nakonec v něčem jiném. Naprosto vyhozené peníze. Čas nevrátím, ale ovlivním to stejné do budoucna.
Proč jsem se rozhodla pro minimalismus?
1. Chtěla jsem mít doma víc prostoru.
2. Snížit si hladinu stresu z přeplněné domácnosti.
3. Míň věcí, míň uklízení. Tím získám víc času na to co mám nejraději, na ty co mám nejraději.
4. Víc času.
5. Chtěla jsem vědět, CO a KDE mám.
5 tipů na začátek
1. Buďte striktní, ale dělejte to s rozmyslem.
Poslední co potřebujete je něco vyhodit, protože minimalismus, že jo, a za měsíc či dva to kupovat znovu.
2. Nastavte si svoji hranici.
Myslela jsem, že minimalismus znamená, že musím vyhodit vše. Jenže není jen jeden zajetý přístup. Možná to není minimalistické, ale nebudu dávat pryč knihy jen proto, že jsem je už četla. Nevyhodím šperky jen proto, že je nenosím denně. Jdu postupně a s rozmyslem se zbavuju věcí, které jsou nadbytečné a nevyužité.
3. Darujte věci.
Někomu může být líto něco vyhodit. Jsem taková i já. Věci však můžete darovat lidem, kteří je potřebuji. Azylové domy a jiná zařízení podle toho co dáváte pryč, budou rádi. Pokud máte něco třeba super drahého, zkuste to prodat. Aplikací najdete nezpočet.
4. Vyhněte se unáhleným nákupům.
Víte jak se říká, že nemáte chodit nakupovat potraviny hladový? Tak stejně tak nechoďte nakupovat tzv. hrrrr. V dnešní době jde hlavně o online nákupy. Než kliknu na tlačítko koupit, zavřu počítač a nechám to chvíli odležet. Když to jde, tak i několik dnů. Často se stane to, že na to zapomenu. Nebo zjistím, že to fakt nepotřebuju. Před Vánoci jsem si chtěla koupit formu na pracny. Do košíku jsem naházela ještě několik dalších formiček atd. Pak jsem ale došla k tomu, že mi stejný učel splní obyčejná vidlička.
5. Stanovte si priority.
Tohle heslo razím ve svém životě celkově. Jelikož je mojí prioritou rodina, tak jsem se nevyhnutelně musela zbavit věcí, které mne od tohoto cíle oddalovaly. Protože .. ano, přesně tak, míň věcí, míň uklízení a víc času na rodinu. Také jsem člověk šetřivý, člověk co chce vlastní bydlení, proto nebudu utrácet zbytečně peníze.
Minimalismus Vám skutečně může změnit život. Je to první krok k efektivní domácnosti. K domácnosti, která Vám nezabere čas. K domácnosti, kde se bude cítit příjemně a uvolněně. Udělejte ten první krok. Nebudete litovat.
Mějte se krásně
Zuza
Svým projektem Mámám podporuji ženy v jejich začátcích s miminky, aby byly spokojené a na vlně psychické pohody.