Když
jsem se 1.1.2019 rozhodla, že začnu s blogem, pointa byla trošku v
jiném směru. Okolo října a listopadu se mi rozjelo po dlouhé době
hormonální akné. Začaly se mi tvořit obrovské bouličky okolo tváří a nic
„zaručeného“ na to nefungovalo a už vůbec to nešlo ani zamaskovat.
Upřímně jsem byla zoufalá. V noci jsem se budila bolestí, když jsem si
na jednu ze tváří lehla a hodiny jsem trávila tím, že jsem hledala
produkty, které mně musí pomoct. Bohužel akné je běh na dlouhou trať. A bohužel neexistuje zaručený výrobek, který
to vše zahojí. Teď se vracím zpět k tomu, o čem měl blog původně být. Návrat ke kořenům. Dát si tělo do pořádku. Dát mu to, co potřebuje, aby bylo fit.
Když se podívám do zrcadla tak se nepoznávám. Během těhotenství se pleť velmi zlepšila, jedla jsem samé ovoce a hlavně jsem na péči o ni měla daleko více času. Nyní je pleť taková nijaká. Netvoří se už cystické akné, ale pleť je celá zašedlá a bez života. Když si po ní přejedu prsty, citím nerovnosti, póry a jednu dobu jsem měla osypaný nos (podle dermatologa to byla reakce na jeden z produktů, které používám).
V těhotenství jsem přibrala 11 kg. Poslední dva měsíce jsem shodila 2 kg (nedobrovolně). Z porodnice jsem šla už se svoji původní váhou (po 3 dnech) a asi do 2 týdnů shodila dalších 5 kg. Momentálně byla malé zjištěna alergie na kravskou bílkovinu, takže očekávám další sešup než si zvyknu na novou stravu. To mně přivádí k další části, a to jídelníček. Jeden týden jsem bez mléčných produktů a je mi lépe, a velmi doufám, že se tím uleví i malé. Jenže .. jenže jsem fakt mlíčňák a potřebuju teda alternativy. Velmi mi chutná kokosové mléko, u mandlového jsem zjistila, že záleží na značce a bylo by potřeba najít i alternativu k bílému jogurtu. Doufám, že budu moct brzy postupně přidat aspoň občas vajíčko, ale k mléku jako takovému (ač bez laktozy, které jsem pila) a mléčným produktům se asi už nevrátím.
na pleť mohu natřít kdo ví co, ale pokud si budu tělo zásobovat
potravinami, které né že by byly úplně špatné, ale mně nedělají dobře, nic se pro mně nezmění. V té době
jsem měla už značně omezený cukr. Začala jsem teda experimentovat ještě
s moukami. Pečivo jím minimálně (ale vypustit ho úplně asi nedokážu). U
všech potravin se dívam, co obsahují. Snažila jsem se více soustředit
na to, jak mi je po určitých potravinách. Bolí mně žaludek? Svědí mně
pokožka? Horší se akné? Běhala jsem v tom začarovaném kruhu až mi začala
vyvstávat ještě jedna myšlenka. Jestli je to spojeno s hormony, jak moc
to ovlivní do budoucna početí?
Ač to byla extrémní
úvaha, jsem za ni ráda. Nakoplo mně to směrem, který jsem potřeba řešit.
Do stravy jsem totiž začala řadit bylinky a koření, které jsou známé
tím, že pomáhají k rovnováze v těle ženy. Bez jasných výsledků hladiny
hormonů to byl více méně hokus pokus, to mi bylo jasné. Chtěla jsem však
vědět a otestovat si, jaký to bude mít vliv na akné. Nejen, že jsem si
oblíbila kontryhel, ale našla jsem také jeden kouzelný nápoj – zlaté
mléko. To mělo na hojení obrovský vliv. Důraz kladen na slovo „vliv“.
Potřebovala jsem řetězec potravin, aktivit a produktů, abych se pohla
tím vytouženým směrem. Akné nezmizelo, začalo se však mírně lepšit. Šlo
to však nahoru a dolu. Bylo potřeba se zaměřit na test hladiny hormonů
(na youtube jsem už několik let věrným sledovatelem Sarah’s day, která
měla s hormonálním akné také problémy. Často zmiňovala nutnost nechat si
otestovat hormony a výsledky jakých dosáhla se svou pletí mně ještě
více utvrdily v tom, že to je i můj další krok.).
Za
těch několik měsíců jsem navštívila 2 různé dermatology (článek o tom,
jak to probíhalo bude následovat). Až jsem 31.3.2019 byla rozhodnutá, že
zavolám na gynekologii a doufala jsem, že tam mi konečně pomohou. K
akné se po několik měsíců přidávalo i mírné zpoždění v cyklu a další
hormonální výkyvy. Hecovala jsem se celý víkend, abych byla silná a
nenechala se odbýt.
Kdo četl mé předchozí články, tak
ví .. Bylo mi jasné, že první otázka od sestřičky bude mířená na
těhotenství a tak jsem si ráno dělala už asi 5 test za posledních
zpožděných 14 dní. Ten den ráno byl však poprvé pozitivní.
Tím
však cesta k lečení akné neskončila, jen nabrala zase jiný směr. Už
jsem používala přírodnější produkty na pleť, takže v tomto směru jsem se
nemusela strachovat, že dělám něco vyloženě špatně a že bych si
posílala do těla škodliviny přes pleť (ale pravdu ví asi nejlépe pouze
výrobci).
V této sekci bych chtěla dokumentovat svoji
cestu ke krásné pleti. Patřím totiž také k těm „šťastlivcům“, kteří sice
drží ruce od pleti dál (žádné mačkání či škrábání), ale jizvičky se
stejně objevují.
* Článek i celá sekce obsahuje pouze
moje názory a co fungovalo / nefungovalo u mně. Nejsem doktor ani
odborník. Co mohlo pomoci mně, nemusí fungovat u dalších. Faktorů, které
ovlivňují akné je mnoho. Důležité je začít řešit a hledat odborníky,
kteří skutečně pomohou s konkrétním typem akné. Řešení tam je, jen je
potřeba se nenechat odbýt (ať už lékaři, okolím či tím, že výsledek není
ze dne na den).*
Držím nám všem pěsti
